Psykoterapiapalvelu Uusi alku

"Aloita matkasi kohti parempaa mieltä ja elämää - valinnanvapaus on sinun, Uusi alku auttaa."

Tietoa meistä

Psykoterapiapalvelu Uusi Alku tarjoaa laadukasta ja voimavarakeskeistä terapiaa yksilöille, pareille ja perheille.


ARJA LINTULA 

PSYKOTERAPEUTTI  

Olen koulutustaustaltani ohjaus- ja kasvatusalan ammattilainen, joka tarttuu toimeen kuin toimeen. Minulla on monipuolinen työ- ja koulutushistoria, jota osaan soveltaa erilaisissa tilanteissa. Hallitsen moniammatillisen työotteen ja työparityöskentelyn.  Asiakkailta saamani palautteen mukaan olen rauhallinen, selkeä ja huumorintajuinen. 

K O U L U T U S 

Pari- ja perheterapeutti
Helsingin Yliopisto / Aikuis- ja yhteisökoulutus Oy, 2014 

Psykoterapian perusteet
Suomen Mielenterveysseura, Helsinki 2010

Ratkaisukeskeinen taideterapiaohjaaja, Päijät-Hämeen Kesäyliopisto 2023

Ratkaisukeskeisen kuvataideterapia opiskelija, Tampereen Kesäyliopisto & Alfa Partners Academy, arvioitu valmistumisaika 9/2024

MUU K O U L U T U S  

Yhteisöpedagogi (ylempi AMK), HUMAK, 2021 Helsinki 

Opinto-ohjaaja, HAMK, 2016


Ammatillinen erityisopettaja, HAMK 2008

Ammatillinen opettaja, HAMK 2005

TYÖKOKEMUS   


Perheterapeutti, Vantaan ja Keravan hyvinvointialue 5/2023


Perheterapeutti, ammatinharjoittaja vuodesta 2014 Muiden sosiaalihuollon tukipalveluiden työntekijä: 

Nuoren itsenäistymisen tuki, ammatillinen tukihenkilötoiminta, perhetyö, avoperhekuntoutus 2020-2023

Lastensuojelun ammatillinen tukihenkilö: Psykoterapeuttinen asiakastyö, työelämä- ja uraohjaus, nuorisotyö 2012-2015Perhekodin johtaja, 2003-2004 

MUU TYÖKOKEMUS


Opinto-ohjaaja

Yhtenäiskoulu, lukio, ammatillinen perusopetus, erityisoppilaitos, aikuisten perusopetus  n. 5 vuotta


Erityisopettaja

Ava, Telma, Valma, Valmistava opetus n. 12 v. 


Vaativaa erityistä tukea antaneena olen perehtynyt S2- opetukseen ja selkokielisyyteen. Tästä taidosta minulle on ollut paljon apua useissa eri tehtävissä. 

Palvelut

Voimavarakeskeinen pari- ja perheterapia 

Molemmissa psykoterapian muodoissa on tarkoituksena auttaa pariskuntia ja/tai perheitä ratkaisemaan konflikteja ja parantamaan vuorovaikutusta. Terapiaan voit tulla yhdessä puolisosi kanssa tai koko perheen kanssa, mutta aivan yhtä hyvin halutessasi pariterapiaan yksinkin.  

Lyhytterapia yksilöohjauksena 

Lyhytterapia tarjoaa tehokkaan ja yksilöllisen tavan käsitellä monenlaisia yksityiselämän ja työelämässä kohdattuja elämisen haasteita. Jo muutaman tapaamisen työskentely voi selkiyttää ajatuksia ja auttaa rakentamaan uutta ymmärrystä ja suuntaa elämässä.  

Ratkaisukeskeinen kuvataideterapia (koulutus-psykoterapiana) 

Kuvataideterapiassa asioita käsitellään ratkaisukeskeisellä työotteella. Työskentelyn painopisteenä ovat asiakkaan itsensä määrittelemät keskeiset ongelmat tai huolen tarkastelu. Kuvataideterapiassa asiakkaan on mahdollista ilmaista itseään sekä sanallisesti että kuvallisesti erilaisten tarjolla olevien taidemateriaalien avulla.  

Mielenhuolto (käynti kerrallaan terapia) 

Ennen tapaamista asiakas määrittelee, mihin ongelmaan hän toivoo apua juuri nyt ja mistä hänen mielestään on tärkeää keskustella. Terapia tapaamisella keskittytään asiakkaan itse määrittelemään ongelmaan tai huolen tarkasteluun. Työskentelyn tavoitteena on vahvistaa asiakkaan omaa toimijuutta, ratkaisuyrityksiään sekä ohjata pohtimaan mihin hän keskittyy tapaamiselta poistuessaan.  

Opiskelu- ja työelämävalmennus

Opiskeluun ja / tai
työelämään hakeutumisen haasteet voivat johtua useista eri syistä. Näitä voivat olla esim. väsymys, kuormitus, hankala elämäntilanne, mielenterveyden haasteet tai oppimisvaikeudet. Selvitetään yhdessä sinun haasteesi ja etsitään siihen yhdessä ratkaisu. 

Näytä lisää

Voimavarakeskeinen psykoterapia

Voimavarasuuntautuneessa psykoterapiassa työskentely suuntautuu tulevaisuuteen ja tavoitteita määritellään yhdessä asiakkaan kanssa asiakaslähtöisesti. Terapiassa hyödynnetään asiakkaan omia voimavarojasi muutoksen tukena. Terapiaistuntoon voidaan pyytää tarvittaessa perheenjäseniä tai muita läheisiä, jotka voivat ja haluavat olla avuksi prosessissa.

Voimavarakeskeisen psykoterapian lähestymistavat ovat dialogisuus, narratiivisuus, ratkaisukeskeisyys ja reflektiivisyys. Psykoterapiassa asiakkaan ongelma sekä siihen liittyvät todellisuuskäsitykset rakentuvat kielessä keskustelun ehtojen mukaisesti. Ongelmaa ei nähdä yksilön psyykkisen rakenteen vajavuutena tai perhesysteemin funktiona.

Palvelumme tarjoaa voimavarakeskeistä ja ratkaisukeskeistä terapiaa, joka auttaa löytämään uusia tapoja toimia ja ratkaista ongelmia yhdessä. Psykoterapeutin työskentelyote on myönteinen, kannustava ja luova.


Aukioloajat

Ma - Pe: 8.00 - 18.00
La: Sopimuksen mukaan

Varaus

Sähköposti: terapeuttiarja@gmail.com
arja.lintula@kolumbus.fi
Puhelin: 041 3155054 

Yhteydenottolomake

                            Halutessasi voit lähettää viestin lomakkeella. Otamme sinuun yhteyttä mahdollisimman pian. 

Hintalista

Kuntoutuspsykoterapia (Kela-terapia)

Pari- ja perheterapia      

 140 € /60 min

Itsemaksaville asiakkaille

Pari- ja perheterapia  

 105 € / 60 min

Lyhytterapia yksilöohjauksena 

  90 € / 60 min

Ratkaisukeskeinen kuvataideterapia 80 € /60 min
(koulutus-psykoterapiana)

 80 € /60 min

Mielenhuolto (käynti kerrallaan terapia)

90 € / 60 min

Opiskelu- ja työelämävalmennus

90 € / 60 min

Näytä lisää

Yhteydenotto

Voit tiedustella vapaita aikoja alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta:

Yhteydenotto

Psykoterapiapalvelu Uusi alku
Kielotie 47, 2 krs, huone 2, 01350 Vantaa

Sähköposti
terapeuttiarja@gmail.com 
arja.lintula@kolumbus.fi

Puhelinnumero
0413155054